Además oficialmente federada ya en la Comunidad Valenciana. Ahora solo queda poner de mi parte entrenar, entrenar y entrenar, para llegar a mis objetivos y porsupuesto poder disfrutarlos.
KEEP!
sábado, 5 de febrero de 2011
Club Triatlón Burriana
Nueva temporada! Que mejor que ser fiel al club de mi ciudad! TRYBUR.
Además oficialmente federada ya en la Comunidad Valenciana. Ahora solo queda poner de mi parte entrenar, entrenar y entrenar, para llegar a mis objetivos y porsupuesto poder disfrutarlos.
KEEP!
Además oficialmente federada ya en la Comunidad Valenciana. Ahora solo queda poner de mi parte entrenar, entrenar y entrenar, para llegar a mis objetivos y porsupuesto poder disfrutarlos.
KEEP!
miércoles, 29 de diciembre de 2010
viernes, 24 de diciembre de 2010
Nuevas zoggs predator!
Desde hace unos cuantos dias que utilizo estas zoggs y estoy muy satisfecha por su calidad, en cuanto a el ajuste y la visión a través de ellas. Además estéticamente son una pasada.
He probado muchos modelos de gafas de natación pero estas son las mejores, tambien recomendadas por muchos triatletas, que la gran mayoria llevan zoggs.
No entra agua y no se empeñan facilmente, no crean molestias en cuanto a la larga duración de la sesión de natación.
He probado muchos modelos de gafas de natación pero estas son las mejores, tambien recomendadas por muchos triatletas, que la gran mayoria llevan zoggs.
No entra agua y no se empeñan facilmente, no crean molestias en cuanto a la larga duración de la sesión de natación.
Natación!
Hace un tiempo que no aparezco por aquí, había tenido el blog un poco abandonado, ahora que no tengo clases aprovechare para escribir, algunas entradas.
Sin parar en los entrenamientos, ayer hice natación. Estoy contenta con la velocidad y la técnica que estoy cogiendo porque es impresionante, no me hacen falta aletas y tampoco manoplas para poder ir a más.
En natación sigo preparando la prueba de 1.000 y 100 metros, hay veces que pienso que no las voy a pasar que mi tiempo no va a ser el suficiente, pero aunque no lo fuera estaré orgullosa de mi gran evolución. No he tenido mucho tiempo para preparar las pruebas así que... será lo que tenga que ser. Pero por eso no me desmotivo para nada, sigo con mi ilusión de hacerlas y muy bien , dando el máximo de mi misma.
El cuerpo me ha cambiado bastante desde que empecé a preparar estas pruebas es alucinante, me gusta. Por ser pruebas de velocidad supongo que entonces se queman mas grasas y ahí el resultado. También deje de hacer pesas ya que no tenia suficiente tiempo, y tampoco me iban a hacer mejorar mucho. Eso es otro de los motivos por los cuales se adelgaza. Se adelgaza el volumen en el que tu te ves, pero en la báscula sigue estando el mismo peso.
Sin parar en los entrenamientos, ayer hice natación. Estoy contenta con la velocidad y la técnica que estoy cogiendo porque es impresionante, no me hacen falta aletas y tampoco manoplas para poder ir a más.
En natación sigo preparando la prueba de 1.000 y 100 metros, hay veces que pienso que no las voy a pasar que mi tiempo no va a ser el suficiente, pero aunque no lo fuera estaré orgullosa de mi gran evolución. No he tenido mucho tiempo para preparar las pruebas así que... será lo que tenga que ser. Pero por eso no me desmotivo para nada, sigo con mi ilusión de hacerlas y muy bien , dando el máximo de mi misma.
El cuerpo me ha cambiado bastante desde que empecé a preparar estas pruebas es alucinante, me gusta. Por ser pruebas de velocidad supongo que entonces se queman mas grasas y ahí el resultado. También deje de hacer pesas ya que no tenia suficiente tiempo, y tampoco me iban a hacer mejorar mucho. Eso es otro de los motivos por los cuales se adelgaza. Se adelgaza el volumen en el que tu te ves, pero en la báscula sigue estando el mismo peso.
miércoles, 1 de diciembre de 2010
CONTRA EL FRIO!
Estos dias de pleno invierno el frio esta presente en cada entrenamiento de running, cuesta mas calentar y te tienes que abrigar más para no quedarte helada. Un detalle no muy bueno de esta zona mediterranea es que la humedad hace que el frio se note más de lo normal, el frio te cala, por eso es bueno llevar un cortavientos que hace que no pase esta humedad o viento.
Estos dias de entrenamiento han caido algunas gotas de lluvia, pero no han impedido salir. Hay que salir animada de casa cada vez, estar tan bien en casa sin pasar frio con la calefacción puesta, quita muchas ganas de salir a entrenar. Pero no cuesta nada ponerse las zapatillas y salir pitando. La fuerza de voluntad decae un poco en esos momentos. Que no nos pueda la vagancia, hay que luchar contra ella!
Haga frío, nieve o llueva! No nos rendimos...
Estos dias de entrenamiento han caido algunas gotas de lluvia, pero no han impedido salir. Hay que salir animada de casa cada vez, estar tan bien en casa sin pasar frio con la calefacción puesta, quita muchas ganas de salir a entrenar. Pero no cuesta nada ponerse las zapatillas y salir pitando. La fuerza de voluntad decae un poco en esos momentos. Que no nos pueda la vagancia, hay que luchar contra ella!
Haga frío, nieve o llueva! No nos rendimos...
martes, 30 de noviembre de 2010
POWERADE EN POLVO
Hace una semana me compre powerade en polvo y estoy muy contenta de su resultado, un sabor igual que el de bote y la misma función con sus elctrolitos. Además su coste es bastante económico, y llevaba un botellín de la misma marca powerade , que es el que utilizaban los jugadores de fútbol del mundial 2010.
Cuidado! El abuso de bebidas energéticas no es bueno, ya que no se da un descenso significativo en las sales de nuestro cuerpo, pero en condiciones de ejercicio extrema como son el IRONMAN y el ULTRAMAN, si que es reomendable hacer uso de estas bebidas.No se abusa si se toma despues de cada entrene, si se hace con moderación, pero fuera de realizar ejercicio no es muy recomendable.
Se aconseja tomar después de cada entrenamiento y deshidrtación.
Cuidado! El abuso de bebidas energéticas no es bueno, ya que no se da un descenso significativo en las sales de nuestro cuerpo, pero en condiciones de ejercicio extrema como son el IRONMAN y el ULTRAMAN, si que es reomendable hacer uso de estas bebidas.No se abusa si se toma despues de cada entrene, si se hace con moderación, pero fuera de realizar ejercicio no es muy recomendable.
Se aconseja tomar después de cada entrenamiento y deshidrtación.
lunes, 29 de noviembre de 2010
Fin de semana en Elche
Un fin de semana movidito pero sin dejar el entrenamiento de lado.
Estuve en Elche una ciudad muy ambientada en el deporte, sobre todo por la zona de la universidad Miguel Hernández, un universidad muy moderna llena de instalaciones. Repleta de palmeras por todos lados, en cada metro cuadrado te encontrabas una palmera, algo que enriquece mucho las vistas de la ciudad.
El caso es que estuve el sabado por la mañana en la piscina olímpica de la ciudad deportiva, impresionante una piscina como tiene que ser, y un ambiente de mucho nivel entre los nadadores de por allí. Yo hice mis 1.500m. y luego ya me fui, pero los aproveche muy bien. En una piscina de 50m. tienes la sensaciónde tener un poco más de libertad, y no estar cada vez empujandote con la pared. Aunque un pequeño detalle de aquella piscina fue que el bordillo para supuestamente salir estaba muy alto y las escaleras estaban a los laterales, pues yo estaba en los carriles del medio. Pero al final haciendo un poco de fuerza podía salir.
Aqui dejo unas fotos.
Estuve en Elche una ciudad muy ambientada en el deporte, sobre todo por la zona de la universidad Miguel Hernández, un universidad muy moderna llena de instalaciones. Repleta de palmeras por todos lados, en cada metro cuadrado te encontrabas una palmera, algo que enriquece mucho las vistas de la ciudad.
El caso es que estuve el sabado por la mañana en la piscina olímpica de la ciudad deportiva, impresionante una piscina como tiene que ser, y un ambiente de mucho nivel entre los nadadores de por allí. Yo hice mis 1.500m. y luego ya me fui, pero los aproveche muy bien. En una piscina de 50m. tienes la sensaciónde tener un poco más de libertad, y no estar cada vez empujandote con la pared. Aunque un pequeño detalle de aquella piscina fue que el bordillo para supuestamente salir estaba muy alto y las escaleras estaban a los laterales, pues yo estaba en los carriles del medio. Pero al final haciendo un poco de fuerza podía salir.
Aqui dejo unas fotos.
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